STÉPHANIE MAGUET

Garuda

Garuda est une méthode crée par James D’Silva, qui allie à la fois le Yoga, le Pilates, la Danse et le Taï Chi.

C’est une pratique holistique à la fois physique, énergétique, expressive.

Garuda est le nom d’un oiseau sacré de la mythologie indienne qui avait la capacité de changer de forme selon le besoin.

Tel un oiseau qui déploie ses ailes, l’ensemble du corps et notamment tout le système fascial est sollicité lors d’un cours. 

Dans mes séances, l’accent est mis sur la fluidité, le mouvement conscient, le plaisir de bouger, se renforcer, s’assouplir, et ressentir l’énergie de vie qui circule en nous.

Je suis formée par Eva Winskill (Fitstudio à Ramatuelle) aux spécialités suivantes : Garuda Foundation, Standing et Seated, Chakra (foamroller), Dhara (chaise), Graha (brique), et à la barre.

Jeudi 14 septembre 18h-19h15



Le tarif est de 440€ (145€ septembre, 145€ janvier, 150€ avril) pour 30 séances du 14 septembre au 27 juin